Day: February 8, 2022

Υψηλής έντασης διάστημα της κατάρτισης στον τομέα της υγείας και της ευεξίας, καθώς και ασθένειεςΥψηλής έντασης διάστημα της κατάρτισης στον τομέα της υγείας και της ευεξίας, καθώς και ασθένειες

Έχω διαβάσει τις τελευταίες δύο ημέρες το πολύ πρόσφατη αξιολόγηση από Martin Gibala σε υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT), καθώς ...