Γεια σας! Πώς πάει?
Προσπάθησα να κάνω ένα βήμα μακριά από τον υπολογιστή κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου καθώς και ήταν ωραίο. Σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να είστε εντελώς δωρεάν (από το φορητό υπολογιστή για 24 ώρες).
Τα νεότερα μου βίντεο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
Προτάσεις μάσκας προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Πρέπει να φορέσετε μια συμφωνία με τη μάσκα καθώς και τις καλύτερες επιλογές για τους δρομείς.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05
Ζω
00:00
08:21
07:15
Αυτό το Σαββατοκύριακο είχα κάποια διασκέδαση την Παρασκευή, καθώς ήταν δύσκολο να σέρνεται από το κρεβάτι της μακροπρόθεσμης πορείας του Σαββάτου.
Ο Βέγκας με αισθάνεται…
Αλλά είχα σχέδια να ικανοποιήσω με καλούς φίλους για ποτά στην παραλία, οπότε έπρεπε να το συγκεντρώσω.
Αληθινά, δεν ήταν τόσο δύσκολο να βγούμε καθώς και να τρέξω – έπρεπε να πάρω τα νέα μου παπούτσια για ένα γύρισμα !! Ήμουν αρκετά ενθουσιασμένος για το φωτεινό, λαμπερό νέο μου Mizuno Hitogamis. Όπως η αγάπη αγάπη.
Προ-τρέχει πρόσφατα:
18 μίλια. Δεν είναι υπέροχο, όχι shab.
Ενώ έτρεχα πράγματα, είχα λίγο σνακ.
Και σήμερα το πρωί ξεκίνησε με ένα φιλικό προς το περιβάλλον χυμό για να αναπηδήσει πίσω από όλα …
Σε περίπτωση αμφιβολίας, αγοράστε τηγανίτες. Σίγουρα, θα το μετανιώσετε σε 20 λεπτά, όταν αισθάνεστε ότι υπάρχει ένα τούβλο με υδατάνθρακες στο στομάχι σας, ωστόσο είναι φοβερό.
Εγκατάσταση της Κυριακής
Ώρα να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για μια εξαιρετική εβδομάδα! Ποια είναι τα σχέδιά σας για άσκηση; τρώει? άλλα?
Νικητής του Yasso Frozen Yogurt Giveaway: Kristin
Ερώτηση: Τι είναι η ρουτίνα άσκησης αυτήν την εβδομάδα; Τι θα τρώτε για να αισθάνεστε καλά;
Έχω κατευθυνθεί έξω από την πόλη την Τετάρτη, οπότε ο στόχος μου είναι να φτάσω σε μερικά μεγάλα μίλια το πρωί, καθώς και όχι (άσκοπα) σνακ αυτή την εβδομάδα.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο