από τον Matt Weik
Όταν κοιτάζετε τα αθλήματα που παρακολουθούμε στην τηλεόραση, η πλειοψηφία τους είναι ομαδικά αθλήματα. Έχουμε πράγματα όπως μπέιζμπολ, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, χόκεϊ, ποδόσφαιρο και λακρός για να αναφέρουμε μερικά. Σίγουρα, έχουμε γκολφ, τένις και μπόουλινγκ στην τηλεόραση που είναι μεμονωμένα αθλήματα, αλλά περισσότερα είναι ομαδικά αθλήματα. Με αυτό που λέγεται, όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, δεν είναι μια ομαδική προσπάθεια. Εσύ είσαι ενάντια στο βάρος. Κάποιοι μπορεί να υποστηρίξουν ότι εάν έχετε εκπαιδευτικό συνεργάτη ή εκπαιδευτή ότι είναι μια κοινή προσπάθεια, αλλά είναι πραγματικά μόνο το άτομο που εργάζεται για το δικό του τελικό στόχο με ένα σύστημα υποστήριξης παρόμοιο με τους οπαδούς που φωνάζουν από τα περίπτερα. Έτσι, εγείρει το ερώτημα εάν οι bodybuilders είναι εσωστρεφείς; Πώς προέκυψαν όλα αυτά για κάποιους ανταγωνιστές bodybuilding; Ας ρίξουμε μια ματιά κάτω από την κουκούλα για κάποιους εύλογους λόγους.
Οι προσωπικοί λόγοι τους έβαλαν στο γυμναστήριο
Αν και δεν ήταν η περίπτωση για κάθε κατάσταση, ορισμένοι bodybuilders βρήκαν νωρίς στη ζωή ότι απλά δεν ταιριάζουν. Δεν ήταν ο αθλητικός τύπος για να παίξουν μπάσκετ ή ποδόσφαιρο με φίλους. Δεν ήταν ο αστεία τύπος της ομάδας που έκανε όλους να γελάουν. Ήταν απλά εκεί τη στιγμή και τίποτα περισσότερο – ένα είδος εσωστρεφής του είδους χωρίς να γνωρίζει τι ήταν τότε. Αυτό δεν παίρνει έναν πυροβολισμό σε οποιονδήποτε είναι έτσι, όλοι είναι διαφορετικοί και ενεργούν διαφορετικά όταν γύρω από τις ομάδες και όταν μόνος.
Για εκείνους που αισθάνθηκαν σαν να μην ταιριάζουν πραγματικά ή ίσως ήταν εκφοβισμένοι σε ένα σημείο για να είναι μικρότεροι από όλους τους άλλους γύρω τους, τελικά βρήκαν το δρόμο τους στο γυμναστήριο και άρχισαν να ερωτεύονται τα βάρη και τα αποτελέσματα παίρνουν από το έργο που έβαλαν μέσα. Αυτό ήταν σχεδόν ένα φάρμακο πύλης για πολλούς από αυτούς να βυθίσουν τελικά τα δάχτυλα των ποδιών τους σε bodybuilding και ανταγωνισμό.
Είτε αισθανόταν ότι ήταν “απογοητευμένοι” του είδους, εξαιρετικά ντροπαλοί, ή δεν ήταν ο αθλητικός τύπος, βρήκαν έναν τρόπο να είναι ανταγωνιστικοί με διαφορετικό τρόπο με τη νοοτροπία σας που αντιμετωπίζουμε όλοι όταν εμείς Πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν το περιβάλλον του γυμναστηρίου όπου περιβάλλεται από φίλους και ομοϊδεάτες. Και έπειτα υπάρχουν bodybuilders που βάζουν τα ακουστικά τους, γυρίστε το hoodie τους πάνω από το κεφάλι τους και φτάνουν στη δουλειά. Δεν είναι εκεί για να μιλήσουν … είναι εκεί για να συντρίψουν τις προσωπικές τους καλύτερες.
Προετοιμασία για τη σκηνή
Οι bodybuilders τείνουν να απομονωθούν από την κοινωνία όταν βρίσκονται σε λειτουργία προετοιμασίας (ακόμη και μερικοί ολόκληρο το έτος). Αυτό δεν είναι κακό και για πολλούς, είναι ένας καλός τρόπος για να μην αποστασιοποιηθούν ή να επιτρέψουν στον πειρασμό να σπάσουν τη θέλησή τους. Κάποιοι ανταγωνιστές θα κλειδώσουν βασικά τα σπίτια τους, αν δεν φεύγουν από το σπίτι τους για να χτυπήσουν αυστηρά τις προπονήσεις τους και στη συνέχεια να επιστρέψουν πίσω.
Heck, μερικοί δεν θα κάνουν καν τα δικά τους ψώνια παντοπωλείων λόγω του πειρασμού με όλα τα “off-limit” τρόφιμα. Παράγουν τυχόν γεύματα και κολλούν αυστηρά τα προετοιμασμένα γεύματά τους. Θα μπορούσαν ακόμη και να πάνε στο άκρο των παραβιάσεων φίλων και οικογενειακών εκδηλώσεων λόγω του προγράμματος κατάρτισης, του χρονοδιαγράμματος ύπνου ή του γεγονότος ότι δεν θέλουν καμιά πειρασμό ή περισπασμούς κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας τους. Και είναι το δικαίωμά τους να το κάνουν αυτό.
Όμως, αυτές οι τάσεις φαίνεται να εμπίπτουν στην εσωστρεφής ομπρέλα. Διαχωρίζονται από όλους τους άλλους και είναι μόνοι εκτός αν έχουν σημαντικό άλλο ή ζουν ακόμα στο σπίτι με τους γονείς τους. Η ζωή περιστρέφεται γύρω από το φαγητό, τον ύπνο και την κατάρτιση. τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο. Και heck, είναι η ζωή τους. Έχουν κάθε δικαίωμα να το κάνουν αυτό. Έκανε πολλά bodybuilders πολλά χρήματα.
Πολλοί ανταγωνιστές που χρηματοδοτούνται συμβόλαια υπογραφής που τους επιτρέπουν να πάνε σε αδρανοποίηση έρχονται προετοιμασία. Είτε πρόκειται για 12 εβδομάδες έξω, 16 εβδομάδες έξω, ανεξάρτητα από το χρονοδιάγραμμα, το έκλεισαν και σταματούν να κάνουν εμφανίσεις, να σταματήσουν να κάνουν εκθέσεις και γεγονότα και τοποθετούν τα blinders πάνω από το πρόσωπό τους, ώστε να μπορούν να δουν μόνο τον τελικό στόχο να βγει στη σκηνή και Φέρνοντας το καλύτερο πακέτο στην επίδειξη. Για πολλούς, είναι το βιοπορισμό τους.
Στο bodybuilding, δεν υπάρχει καμία ευθύνη. Δεν μπορείτε να κοιτάξετε τους συμπαίκτες σας και να πείτε, “Damn Jimmy, αν δεν θα είχατε πέσει αυτό το πέρασμα που θα είχαμε κερδίσει”. Στο bodybuilding, είναι μια ατομική προσπάθεια. Εσείς προσωπικά είτε παίρνετε τη νίκη είτε το Λ. Εάν δεν δώσατε αρκετό χρόνο κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας ή εξαπάτησες τη διατροφή σας ή παρακάμπτεστε τις καρδιο συνεδρίες, ή είστε sandbagging κατά τη διάρκεια των προπονήσεων σας, ανεξάρτητα από την περίπτωση μπορεί να είναι, πέφτει στους ώμους σας. Μπορείτε να αισθανθείτε το θρίαμβο ή την ήττα.
Τύποι προσωπικότητας
Έτσι, κοιτώντας πίσω σε μερικά από τα πράγματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, θα ήθελα πολύ να δω μια μελέτη που γίνεται σε διαφορετικούς αθλητές – bodybuilders, ποδοσφαιριστές, παίκτες μπέιζμπολ κ.λπ. Όλος ο αθλητής για να απαντήσει στην ερώτηση για τον εαυτό του. Είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής; και στη συνέχεια να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις που θα αναλυθούν. Όλα θα είναι ανώνυμα και όχι πραγματικάΤα ονόματα θα χρησιμοποιηθούν σε οποιοδήποτε μέρος της μελέτης.
Δεν ψάχνω τίποτα για να δείξω το δάχτυλο εδώ, νομίζω ότι θα ήταν ενδιαφέρον να δούμε αν υπάρχουν διαφορές προσωπικότητας μεταξύ των αθλητών σε διάφορα αθλήματα και αν οι αθλητές που είναι εξωστρεφείς τείνουν να παίζουν ομαδικά αθλήματα όπου οι αθλητές που είναι πιο εσωστρεφείς τείνουν να παίζουν ατομικά αθλήματα (ανεξάρτητα από την ικανότητά τους ή την ικανότητά τους).
Οι προσωπικότητες των bodybuilders και των γκολφ ευθυγραμμίζονται περισσότερο από ό, τι λένε bodybuilders και παίκτες μπάσκετ; Ίσως από μια τέτοια μελέτη, θα μπορούσαμε να καταλάβουμε καλύτερα γιατί μερικοί άνθρωποι είναι κατά κάποιον τρόπο “standoffish” όταν πρόκειται για ομαδικές ρυθμίσεις και ότι θα μπορούσαμε να τους οδηγήσουμε στο γυμναστήριο αν αναζητούσαν μια προσωπική και ατομική πρόκληση.
Ο σίδηρος βοήθησε πολλούς ανθρώπους σε μερικές πολύ δύσκολες στιγμές. Εάν τα βάρη μπορούν να κρατήσουν τους ανθρώπους από το να αισθάνονται ότι θέλουν απλώς να είναι μόνοι και να τους δώσουν μια πλατφόρμα για να πετύχουν, αισθάνομαι ότι θα ήταν σοφό να βοηθήσουμε να εισαγάγουν περισσότερους ανθρώπους στο γυμναστήριο νωρίτερα στη ζωή.
Τι σε λες; Είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής; Παίζετε ομαδικά αθλήματα ή ατομικό άθλημα; Ποιες είναι οι σκέψεις σας για το θέμα; Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με τη διαδικασία σκέψης μου; ενημέρωσέ με!