Γεια σου και καλή μέρα;
Ξεκίνησα την Παρασκευή μου με μια μικρή δράση 5K με τη Susan. Τραβήξαμε περίπου 2 μίλια, αλλά κάναμε μια απόφαση που θα προτιμούσαμε να συζητήσουμε από το να τρέξουμε και να περπατήσαμε το τελευταίο μίλι. Ήταν καλό να καλύψουμε την εβδομάδα μας και τα παιδιά μας.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Μαθαίνοντας από μια κακή πορεία
Οι κακές διαδρομές συμβαίνουν – εδώ είναι πώς πέρασα από αυτό και έμαθα από την επόμενη πορεία μου. ιδέα να σας βοηθήσουμε να γίνετε καλύτερος δρομέας με το να είστε ένας ουδέτερος παρατηρητής των προπονήσεων σας.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 48 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
07:28
Ζω
00:00
08:21
03:48
Σήμερα είναι η γαλλική τοστ Παρασκευή! Γιορτάσατε;
Βυθίστηκα δύο κομμάτια ψωμιού σε ένα μείγμα: αυγών, σπόρους chia και κανέλα. Στη συνέχεια, το έψαξα και το έβαλα με βούτυρο αμυγδάλου και σιρόπι. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε το Σαββατοκύριακο.
Μετά το πρωινό η μαμά μου και πήρα τα σκυλιά για μια βόλτα. Ήταν εξαντλημένοι και αμέσως έπεσαν κάτω όταν φτάσαμε στο σπίτι. Αλλά ξέρετε ότι θα ζητήσουν για άλλη μια βόλτα αργότερα σήμερα!
Έκανα πρωινό για τον μικρό αδερφό μου, Ματ. Αντί για το γαλλικό τοστ τον έκανα PB & J Pita. Ολόκληρο το σιτάρι Pita ολοκληρώθηκε με PB & J και ολοκληρώθηκε με φέτες μπανάνας.
Λατρεύω πώς μοιάζει με πίτσα. Αυτό είναι ένα υπέροχο γεύμα για τα παιδιά, αλλά μου αρέσει επίσης.
Έχω τις Παρασκευές, γι ‘αυτό σκοπεύω να παγιδευθώ στο blog stuff και να τρέξω έναν τόνο των εγγυμάτων σήμερα.
Παίρνουμε τα κλειδιά στο μικροσκοπικό μας condo τη Δευτέρα, αλλά δεν είμαι σίγουρος τι ώρα. Έτσι, γενικά κινούμαι Δευτέρα ή Τρίτη ανάλογα με αυτή τη λεπτομέρεια.
Οι μετακινούμενοι έδωσαν τα πράγματα μας στη μαμά μου χθες και θα πρέπει να το μεταφέρουμε στο νέο μας μέρος και να πάρουμε έπιπλα σε κάποιο σημείο την επόμενη εβδομάδα.
Είμαι πολύ περισσότερο από έτοιμος να κάνω αυτό το βήμα. Είμαστε σε κενό για ένα μήνα τώρα και πραγματικά θέλουμε απλώς να εγκατασταθούν και να άνετα.
Ευχαριστώ για τα σχόλια σχετικά με τη νέα διάταξη ιστολογίου. Στην πραγματικότητα δεν είχα την πρόθεση να φτιάξω το διακόπτη μέχρι να καταλάβω πώς να το προσαρμόσω, αλλά ο οικοδεσπότης μου πήγε μπροστά και το άλλαξε όλη τη νύχτα! Όταν ξύπνησα σήμερα το πρωί και είδα σχόλια σχετικά με τη νέα διάταξη στο τηλέφωνό μου έτρεξα στον υπολογιστή για να δω τι έμοιαζε!
Ευτυχώς, ο Zestycook έσωσε την ημέρα και με βοήθησε τουλάχιστον να προσθέσω την κεφαλίδα μου και να αλλάξω τα πλάτη της στήλης. Έχω ακόμα πολύ περισσότερες αλλαγές στο δρόμο, αλλά πρόκειται να πάρει κάποια δίκη και λάθος για να το διορθώσω. Ας ελπίσουμε ότι δεν θα είναι πολύ οδυνηρό, αλλά αν είστε καλοί με αυτά τα πράγματα παρακαλώ ενημερώστε με;
Δημοσκόπηση της ημέρας: Πάντα ήθελα να βάψω τα μαλλιά μου ξανθά. Η φίλη του αδελφού μου μπορεί να το κάνει για μένα (δωρεάν). Πρέπει να το επιλέξω ή όχι;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου
Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου
Γειά σου! Πώς ήταν το τρέξιμο και το φαγητό σας αυτήν την εβδομάδα; Εδώ είναι το γύρο μου για το τρέξιμο, φαγητό, αστείο, τυχαίο και ενημερώσεις από TH
100 μίλια Tracker εκτυπώσιμη
100 μίλια Tracker εκτυπώσιμη
Δωρεάν εκτυπώσιμος πίνακας 100 μιλίων. Εκτελέστε ή περπατήστε 100 μίλια tracker για όλους τους δρομείς και για να παραμείνετε κίνητρα
Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Εκτέλεση, Τρώγοντας και Ανάγνωση ενημερώσεις
Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Εκτέλεση, Τρώγοντας και Ανάγνωση ενημερώσεις
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4. Disney World Dopey Challenge Εκπαίδευση Ενημέρωση. Ημερολόγιο τροφίμων και βιβλία για να ακούσετε ενώ τρέχετε
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα και ανακεφαλαίωση
σπάζοντα κύματα παραλίαςΑποτελέσματα και ανασκόπηση του μισού μαραθωνίου της πόλης
Το μαραθώνιο Surf City και το Half Marathon αποτελούν τα αποτελέσματα και την ανασκόπηση. Φωτογραφίες και διασκέδαση από τον μισό μαραθώνιο τρέχει στην παραλία Huntington
Συνολικά μίλια και το καλύτερο Φεβρουάριο του 2021
Συνολικά μίλια και το καλύτερο Φεβρουάριο του 2021
Πόσο πολλά μίλια τρέξατε αυτό το μήνα; @RuneAtrepeat Instagram Story Θέμα για τους δρομείς. Καλύτερη εκτέλεση και τρώει για
Στόχοι για να σας βοηθήσουν να τρέξετε καλύτερα – Συσσωμάτωση στην Ημέρα της Πρόκλησης Miles 1
Στόχοι για να σας βοηθήσουν να τρέξετε καλύτερα – Συσσωμάτωση στην Ημέρα της Πρόκλησης Miles 1
Δωρεάν 30 ημερών τρέξιμο πρόκληση ημέρα 1. Πώς να ρυθμίσετε το στόχο σας. Συσσωμάτωση στο Miles Run Challenge Νοέμβριος 2021
⚡ από το ShareaHolic
.