σήμερα το πρωί ξύπνησα διστακτικά να κάνω τη μακρά πορεία μου. Δεν ήμουν πραγματικά “αισθάνομαι” καθώς αποφάσισα να μιλήσω με παγωμένο καφέ…
Και το Twitter…
Τα τελευταία μου βίντεο
Μαθαίνοντας από μια κακή διαδρομή
Εμφανίζονται κακές διαδρομές – εδώ ακριβώς είναι το πώς πέρασα το παρελθόν, καθώς και από το επόμενο τρέξιμό μου. Συμβουλή για να σας βοηθήσουμε να καταλήξετε να είστε πολύ καλύτερος δρομέας με το να είστε ένας ουδέτερος θεατής των προπονήσεων σας.
Περισσότερα βίντεο
Επόμενο
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Ζω
00:00
08:21
03:48
Chandra, με τηλεφώνησε, έτσι ήμουν έτοιμος να βγούμε από την πόρτα!
Στη συνέχεια, παρατήρησα ότι το Vegas εξακολουθούσε να ενεργεί τύπος περίεργου. Φαινόταν λίγο καταθλιπτικός μετά τον αγώνα του από την άλλη νύχτα. Είχε ένα μηδέν στο κεφάλι του, ωστόσο εκτός από αυτό φαινόταν εντάξει. Ωστόσο, αφού εξακολουθούσε να ενεργεί “έξω από αυτό” σήμερα αποφάσισα να τον πάρω στον κτηνίατρο.
Δηλώνουν ότι θα μπορούσαν να τον πάρουν σε μια ώρα, οπότε καθυστέρησα το τρέξιμό μου. Μεγάλη ιστορία σύντομη, η περικοπή στο κεφάλι του φαίνεται ωραία, ωστόσο πρέπει να σιγουρευτούμε ότι είναι κατώτερο σαν τυπικό, αφού έχει ιστορικό UTIS.
Μέχρι τη στιγμή που πήρα το σπίτι ήταν 11πμ! Έφαγα κάποιο πεπόνι καθώς και έκανα την εκτελεστική απόφαση να τροποποιήσω μακροπρόθεσμα το αύριο μου. Είμαι πρωινός δρομέας καθώς και κατάλαβα ότι οι συνθήκες δεν θα κάνουν μια επιτυχημένη μακροπρόθεσμη.
Αλλά ήθελα ακόμα να τρέξω λίγο σήμερα. Θέλω να πω, ήμουν ήδη ντυμένος για να τρέξω από σήμερα το πρωί! Έτσι, έκανα 6 απλά μίλια, καθώς και ένα επιπλέον μίλι με τα πόδια στο τέλος, όταν είδα τον Ben να φύγει για το περίπατό του/τρέξιμο.
Όταν πήρα σπίτι ήμουν πολύ πεινασμένος. Ήταν περίεργο, ωστόσο τα χέρια μου αισθάνθηκαν αδύναμα καθώς μαγειρεύω, καθώς ήταν δύσκολο για μένα να ανοίξω βάζα καθώς και πράγματα. Έχω επίσης αισθανθεί ασυνήθιστο; σας έχει συμβεί ποτέ;
Έκανα το γαλλικό τοστ, καθώς και το ξεπέρασα με το PB καθώς και το σιρόπι SF. Φοβερο!
Επίσης, έκλεψα μερικά από τα τσιπ του Ben. Μέχρι τη στιγμή που έτρωγα ήταν 12:30 μ.μ. καθώς και το μεσημεριανό γεύμα!
Έχω επιστρέψει στην ανάγνωση όλων των βιβλίων Geneen Roth που έχω. Τώρα είμαι όταν το φαγητό είναι αγάπη. Αυτό δεν “μιλάει” σε μένα όσο το “όταν τρώτε στο ψυγείο, τραβήξτε μια καρέκλα”, ωστόσο μου αρέσει. Πιστεύω ότι ένα από τα τεράστια πράγματα με διαισθητικό φαγητό είναι “όλα μέσα”. Πρέπει πραγματικά να ρίξετε τον εαυτό σας 100% για να τρώτε αυτό που σας λέει το σώμα σας-ιδιαίτερα πρώτα από τότε που αποκαθιστάτε την πείνα σας καθώς και τα σήματα πληρότητας. Τα πρόσφατα γεγονότα με έκαναν να νιώθω σαν να είμαι “όλα μέσα”, όπως και μου αρέσει. Πιστεύω ότι δεν θα παράγει τις ωραιότερες φωτογραφίες ή τα τυπικά γεύματα για το blog, ωστόσο θα κάνω απλά το πράγμα μου καθώς και θα πάω με αυτό.
Έχω μια γιορτή εκκίνησης για τη νέα ομάδα που τρέχει θα προπονήσω απόψε! (Είναι μια διασκεδαστική ομάδα αρχαρίων 10K στο OC, οπότε επιτρέψτε μου να καταλάβω αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες.) Επιθυμείτε με τύχη !!!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Ο Μπεν πήρε κοραϊό
Ο Μπεν πήρε κοραϊό
Ζώντας με κάποιον που πήρε το Covid19 – τι συνέβη; Τα αποτελέσματα δοκιμών Covid19. ειλικρινά συναισθήματα για το να πρέπει
Εκτέλεση Eat Reply Holiday Listing καθώς και έρευνα
Εκτέλεση Eat Reply Holiday Listing καθώς και έρευνα
Εκτέλεση της έρευνας ιστολογίου 2020 καθώς και λίστα διακοπών. Εκτέλεση Eat Reath Christmas Card Listing καθώς και τι απαιτείται να εκτελέσετε την καλύτερη ζωή σας
τρέχοντας το Σαββατοκύριακο καθώς και ενημερώσεις για φαγητό
τρέχοντας το Σαββατοκύριακο καθώς και ενημερώσεις για φαγητό
Γειά σου! Πώς πάει? Έχω μια γρήγορη ανασκόπηση του τρέξιμο αυτού του Σαββατοκύριακου, τρώγοντας ωςΛοιπόν … επαναλαμβάνοντας. Ω, όπως και τελικά κατάλογο
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Πού να τρέξει στο νησί Marco Florida. Τρέχουσες συμβουλές για ταξίδια καθώς και ταξίδια στο καλοκαίρι. Florida Run Blog και
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast 89 καλύτερες συμβουλές στο διαδίκτυο καθώς και τα χειρότερα podcast recs
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast 89 καλύτερες συμβουλές στο διαδίκτυο καθώς και τα χειρότερα podcast recs
Podcast που καλύπτει τις καλύτερες διακοπές τροφίμων καθώς και τις χειρότερες νέες προτάσεις podcast – ή τις εκπομπές που με έσφαξαν. Τρέξιμο n
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run/Walk για την κατάρτιση του μαραθωνίου μακρά. κόλπο για τον μισό μαραθώνιο καθώς και την πλήρη εκπαίδευση. Γιατί να τρέχετε/περπατάτε m
⚡ από το ShareaHolic
.