Λατρεύω τις φρέσκες εκκινήσεις, γι ‘αυτό ξύπνησα με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μου σήμερα το πρωί γνωρίζοντας ότι σήμερα ήταν η αρχή για ένα νέο έτος;
Παρόλο που ήταν παγωμένος, ήθελα πραγματικά να ξεκινήσω το έτος με ένα τρέξιμο. Συνδυασμένα και έβγαλα για 4 μίλια τρέξιμο/ολίσθηση και ολίσθηση/περίπατο/tip-toe. Ήταν ακόμα πιο ολισθηρό από ό, τι σκέφτηκα σε ορισμένα μέρη και η καρδιά μου παρέλειψε μερικούς κτύπους κάθε φορά που σχεδόν έπεσα.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2. runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτού, 45 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
01:45
Επέστρεψα στο σπίτι και ξύπνησα τον Ben και με μπήκε σε μια δροσερή βόλτα (αυτό δεν έχει νόημα γιατί ήμουν ήδη κρύος όπως όλοι, αλλά οτιδήποτε άλλο). Έκλεψα επίσης μια χούφτα δημητριακά ενώ τον περίμενα;
Το πρώτο γεύμα του 2010 ήταν ένα μεγάλο μπολ βρώμης με μπανάνα, γάλα σόγιας, σπόρους chia, truvia και pb. Αυτό πραγματικά με πλήρωσε, αλλά μου πεινά μια ώρα αργά για κάποιο λόγο;
Είμαι χαμηλός στα φρούτα, αλλά η Costco είναι κλειστή σήμερα (έμαθε ότι ο σκληρός τρόπος). Έτσι, χτυπήσαμε μερικά καταστήματα που ήταν ανοιχτά και πήρα ένα ζευγάρι capris που μπορώ να φορέσω στον μαραθώνιο.
Πρόβλημα: Δεν μπορώ να κάνω μια “πρόβα φόρεμα” για αυτό που θα φορέσω την ημέρα του αγώνα σε ένα τρέξιμο γιατί δεν έχω φορέσει ζεστό καιρό που τρέχει εργαλεία για μήνες και μπορεί να έχει προσθέσει λίγα κιλά στο μίγμα (ευχαριστώ για τίποτα tamales! ). Χμμμμ. Είμαι στη διαδικασία του να υπολογίσω αυτό το ένα, αλλά πιθανότατα θα πρέπει απλώς να ελπίζω και να προσευχηθώ ό, τι φοράω είναι εντάξει.
Έφαγα αυτό το γεύμα της Amy για μεσημεριανό γεύμα, επειδή ήμουν μόνο μισός να προσέχει όταν κάποιος μιλούσε για το πώς τα μαύρα μάτια είναι τυχερά να τρώνε την Πρωτοχρονιά. Τουλάχιστον έφαγα μερικά, σωστά;
Είχα κάποιο αποξηραμένο μάνγκο για επιδόρπιο – αυτά τα πράγματα είναι η φύση πραγματική καραμέλα;
Και ένα μικρό μπολ δημητριακών λίγο αργότερα … συναρπαστικές στιγμές, ξέρω.
Λοιπόν, η πρώτη μέρα του 2010 έχει σχεδόν τελειώσει και δεν αισθάνομαι σαν να έχω κάνει κάτι που αλλάζει η ζωή ακόμα. Καλύτερα να φτάσω σε αυτό!
Έβλεπα αυτή τη χαριτωμένη ταχυδρομική κάρτα στο κατάστημα βιβλίων, αλλά έχω πολύ περισσότερα για να ολοκληρώσω σήμερα…
Θα σε δω σε λίγο ?
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Super Green Smoothie συνταγή με γιαούρτι. Mango Green Smoothie συνταγή σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιή συστατικά
Οι γαρίδες του Gorton-New πλήρεις κατεψυγμένα γεύματα
Οι γαρίδες του Gorton-New πλήρεις κατεψυγμένα γεύματα
Οι γαρίδες του Gorton κύπελαν νέα κατεψυγμένα γεύματα – Σκέψεις για τη γαρίδα Soba Noodle Bowl και το κρεμώδες μανιτάρι ριζότο μπολ. Μέριμνα
Πώς να φτιάξετε ένα καλύτερο μπολ με δημητριακά- υγιεινά συμβουλές για πρωινό!
Πώς να φτιάξετε ένα καλύτερο μπολ με δημητριακά- υγιεινά συμβουλές για πρωινό!
Πώς να φτιάξετε ένα πιο υγιεινό μπολ δημητριακών. Κάντε ένα γρήγορο πρωινό που είναι καλό για εσάς και σας κρατά γεμάτο μέχρι το μεσημεριανό με το TH
Συνταγή πατάτας και chorizo tacos
Συνταγή πατάτας και chorizo tacos
Εύκολη πατάτα και chorizo tacos για δρομείς χορτοφαγική συνταγή. Ελαφρύτερη έκδοση του μεξικάνικου κλασικού μου chorizo. Recist runner
Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Εύκολη πρωινή πατάτα πατάταςικανός και μια εξαιρετική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal και Light Cereal. Εύκολη νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με πραγματική Καλιφόρνια MI
⚡ από το ShareaHolic
.