Έχω διαβάσει τις τελευταίες δύο ημέρες το πολύ πρόσφατη αξιολόγηση από Martin Gibala σε υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT), καθώς ...
Νέο άρθρο ΔημοσιεύθηκεΝέο άρθρο Δημοσιεύθηκε
Η εργασία αυτή ήταν μια εταιρική σχέση με τους συναδέλφους στο κέντρο αριστείας για την αθλητική επιστήμη καθώς και την ...
Νέο έγγραφο για την πρόοδο της νεολαίας σε ανώτερο στον αθλητισμόΝέο έγγραφο για την πρόοδο της νεολαίας σε ανώτερο στον αθλητισμό
Έχουμε διαχειριστεί τελικά να αποκτήσουμε αυτό το χαρτί, καθώς και να δημοσιευθεί στην Εφημερίδα της Επιστήμης καθώς και την ιατρική ...
Καλώδιο glute παράνομες προμήθειες 101 – πώς να, κατάλληλη μορφή και τα οφέληΚαλώδιο glute παράνομες προμήθειες 101 – πώς να, κατάλληλη μορφή και τα οφέλη
Το καλώδιο glute κλώτσημα Ας μιλήσουμε για το πόδι ημέρα – ή πολύ πιο σημαντικό, ημέρα glute. Η αγαπημένη μου ...
4 λόγοι για τους οποίους έχετε πονόλαιμο μετά το τρέξιμο4 λόγοι για τους οποίους έχετε πονόλαιμο μετά το τρέξιμο
Περιεχόμενα Απόκρυψη Γιατί ο λαιμός μου βλάπτει μετά το τρέξιμο; Κοινή αιτία του πονόλαιμου μετά το τρεχούμενο με το στόμα ...
4 βήματα για να άκρως αποτελεσματική κριτσανίζει Frog4 βήματα για να άκρως αποτελεσματική κριτσανίζει Frog
Frog κριτσανίζει Κρίσιμες στιγμές είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές κοιλιακή άσκηση. Δεν απαιτούν μια ιδιότητα μέλους γυμναστικής ή ...
7 Ημέρα Κατάληψη δυσκολία Tone γλουτούς σας καθώς επίσης και πόδια7 Ημέρα Κατάληψη δυσκολία Tone γλουτούς σας καθώς επίσης και πόδια
Περιεχόμενα απόκρυψη 7 Ημέρα Squat ChallengeWhat είναι μια κατάληψη; Ποιες είναι οι στάσεις οκλαδόν μεγάλη για; ισχυρότερη μύες βελτιώνει πυρήνα ...